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问患者提问

持久力锻炼

飞机杯能起到锻炼持久力的效果吗？会不会有副作用？有什么简单锻炼的办法吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，飞机杯只是一种手淫方式，不一定能起到锻炼持久耐力，建议每天做提肛锻炼，可以锻炼持久耐力。

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