老是想手淫和做爱？由于工作原因不能和女朋友在一起。

病情分析： 你最要找点别的乐子，最好是自己喜欢的，转移一下自己对那个的注意力，意见建议：这要会好些的。频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后就起床。