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血压高吃什么食物好？

提问时间：2020-10-16

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压高的患者要注意饮食清淡，控制盐的摄入，不能吃过咸的食物，平时可以吃低盐低脂低热量的食物，比如茄子、生菜、菠菜、香菜、芹菜、黄瓜等蔬菜，吃蔬菜可以补充膳食纤维，降血脂，还可以吃木耳，山楂等有助于降压。

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