空腹或者长期吃中药补气血的

病情分析：您好。是药三分毒，药物多多少少对胃肠都会有一点刺激，但是你喝的这几味药性还是比较温和的，刺激性基本可以忽略。

你也可以选择在饭后服用。指导意见：指导意见：服药期间要避免吃寒凉的食物，避免海鲜类和辛辣刺激性食物。如果必须服用其他药物，请遵医嘱。

注意休息，保证睡眠，营养均衡，适当锻炼。