脚背肿了按压痛伸直就痛用力就痛，我个人觉得好像是软组织损伤或者是筋的问题

脚背肿了，按一按会立刻起来，脚背外侧部分和里侧鼓出来的那个地方按下会痛，把脚绷直也会痛，前几天是膝盖下方，内侧那个窝的地方和脚踝上方的小腿也痛（而且这俩地方看起来是红的），这几天这俩地方不痛也不红了，可脚背还是肿着而且痛，不把脚趾往上伸就感觉不出肿胀感，请问严重吗我好像没有磕到碰到，就是经常姿势不良的玩电脑，而且最受力的就是这个脚的脚背==|||是不是这样累的啊？