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颈4、5椎体不稳，严不严重

提问时间：2020-05-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：颈椎不稳是由于颈部韧带韧性和肌肉的弹性减弱，才会出现颈椎不稳。意见建议：建议有时间增加运动，可以去游泳，打球，等运动，锻炼肌肉，多仰头，减少久坐低头看电脑的时间，经常做做按摩，放松肌肉，疏通经络，注意保暖

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