感冒游泳会好处和坏处是什么

感冒游泳的坏处就是由于感冒身体抵抗力下降，通过游泳之后有可能是感冒会加重的。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。

轻度的感冒通过游泳能够有利于恢复，还能起到退烧的作用。但是游泳之后上岸应该注意保暖，避免着凉。