颈椎：后脑勺里有一硬疙瘩，引起脖子发硬发

根据你提供的资料，分析认为还是颈椎病引起的指导意见颈椎病治疗包括推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等方法；也可服用活血化瘀，通经活络的中成药；

针刀治疗效果显著。颈椎病预防平时避免久坐和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。

每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。