小娃娃睡眠不好

你好。宝宝的睡眠习惯是养成的。50天的宝宝仍然需要20小时的睡眠，2个月到4个月睡眠时间是1618小时。你的宝宝睡觉少会影响生长发育，晚上十点至凌晨四点是生长激素分泌的时候，宝宝如果能在这段时间睡觉，就会长得高。

建议用夜间用灯，光线太强宝宝容易醒，特别是换尿布的时候，灯光照着宝宝，眼睛受到光刺激了宝宝大脑皮层就容易活跃起来。

宝宝如果睡觉，不要把宝宝摇醒喂奶。否则中断宝宝的连续睡眠，宝宝的睡眠就会不安稳。这些细微的事情，都可以不同程度的影响宝宝的睡眠。

白天不要抱着宝宝睡觉，宝宝的身体不舒展，对身体各个器官发育都不利，而且五官不容易端正哦。白天抱着时间过长，宝宝晚上睡觉也会不安稳。

宝宝现在还小，改变睡眠习惯也来得及。好的睡眠习惯对宝宝的生长发育极为重要，加油~