问题分析：对于你这种情况，可能是锻炼过度导致，一般在经过修养是可以恢复的。对于锻炼导致的肌肉疼痛可以选择活血药物来治疗。
意见建议：你好，考虑是锻炼过度导致的，可以经过修养来恢复，一般对于锻炼导致的肌肉疼不做药物治疗，以修养为主。
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