跑步时含西洋参片有没有关系

你好，跑步时含西洋参片，有关系，特别是对于血压异常的人好一些指导意见你好，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状。

可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常等疾病的恢复。