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孕早期可以散步吗

自从怀孕后我就很辛苦每天吃不下睡不好还呕吐。而且每天呆在家里也挺闷的，我想出去走一走。孕早期可以散步吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果没有先兆流产的症状（腹部疼痛、阴道流血），产检没有发现什么异常，可以散步的，每天可以散步半小时。散步可以改善孕妇心情，还可以增加胃肠蠕动帮助消化。
平时多注意休息。避免激烈的运动及劳累，以免诱发流产的情况发生。

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