病情分析： 您好，您这种情况是低血糖，在锻炼之前您吃的东西应该很少，然后剧烈运动又消耗了比较多的能量，所以出现这种供能不足的症状。
意见建议：吃点东西就会没事了，以后您在锻炼之前吃点东西，锻炼中可以含一颗水果糖，或者锻炼结束后吃点食物。
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