孕妇燕麦片

可以吃，可以冲着牛奶喝，如果你嫌口感不好，可以自己买葡萄干、奶、糖或者咖啡伴侣来调配，比买的成品的安全多了，买成品吃起来虽然口感好，但是，不定因素太多了。

还有孕妇不能吃寒性的东西，还有一些刺激性的调味品。山楂制品也要少吃，容易导致流产，还有螃蟹，桂圆等，要多吃水果，一天一根香蕉，保证钾的补充，现在这个季节多吃点玉米。