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长期失眠能治好吗

我是失眠很长时间了，说严重也不严重，可是就是让我崩溃，每天晚上都是睡睡醒醒的，始终没法进入深度睡眠好好的睡一觉，这么长的时间我看了好多医生，除了吃药还是吃药，有其他的办法可以治疗失眠吗？长期失眠能治好吗

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，引起失眠的因素有很多，如心理因素，疾病因素等，必须要找出失眠原因才好根治。建议平时要多放松心情，避免精神紧张，压力过大，可以看看中医吃中药调理一下。

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