前天晚上吃的炖豆角，吃了点豆角豆，半夜脚趾头就

关系不大，很可能是凑巧，你尿酸比较高一些。,

1.大量喝水，少吃盐每日应该喝水2000ml至3000ml，多酚咖啡可促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

2.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

3.禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。