前列腺增生患者饮食上的注意
1.忌食辛(如:海鲜,特别是虾)辣的食物,忌酒(饮酒易引起前列腺病复发,忌烟。日常生活中多饮水,多排尿,保持大小便的通畅,以帮助前列腺分泌物的排除。避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿。坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收。
2.少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病。
3.多食坚果类食物(生南瓜子、果仁,多食蔬菜、水果、蜂花粉。能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,减小前列腺的负担。
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