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每天上午10点开始乏力，也吃早

每天上午10点开始乏力，也吃早饭了，睡眠时间也可以，就是入睡很慢。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！从你所讲的自觉症状与出现的时间段来看，有点像中医学上所说的脾虚湿重，困扰了人体清阳之气有关。建议在你感觉容易犯困的时候，可以到户外做些自己喜爱的运动，平时也可用薏仁、红豆、红枣、糯米来煮粥喝。

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