你好，根据你所说的情况，考虑可能是缺钙引起来的表现。人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会造成抽筋的表现。
适当补充钙，建议口服钙剂。饮食多吃鸡蛋，虾皮，瘦肉等食物，喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
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