脸上长痘痘怎么排毒？怎么祛痘？

脸上长痘痘怎么排毒？怎么祛痘？起痘原因很多，主要分内因和外因。外因可能是皮肤出油多，环境不卫生，面部清洁布彻底，化妆品使用不当，油腻食品吃的太多等。

内因可能是因为压力大，睡眠不足或失眠，情绪波动，内分泌失调，生理周期，新陈代谢缓慢导致毒素无法及时排除，妇科炎症和便秘等。

建议一天至少排便一次，有助于排毒。因此新陈代谢缓慢和便秘就会导致毒素堆积而起痘。所以要有效祛痘，先确定痘痘的原因，然后具体问题具体分析，不是一种有效祛痘方式就可以解决所有痘痘。