腰疼，背沉，睡觉醒来不缓解怎么办？

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，腰为肾之府，而背部的膀胱经和督脉则是阳气运行的主要通道，在肾阳不足的情况下，就会出现你所说的表现。

指导意见这种情况可以采取温补肾阳的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。