冬天晚上出门会有胸闷喘不上

我是昨天您回答过的21岁,冬天晚上出门会有胸闷喘不上气的患者,我又有点问题想问您,病因应该是夜晚睡觉喜欢盖住鼻子睡,这样呼的是热气相对舒服一些,白天又不怎么出门,晚上一出门就发病了,会不会是因为这样习惯了呼热气,突然呼冷气,所以身体受不了呢?如果可以的话不想去医院了,比较远.有没有什么办法治疗一下?