要坚持科学治疗，有规律得服用药物。养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不要过度劳累，避免情绪波动过大。饮食上要清淡，少吃油腻、辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟戒酒，不吃巧克力、咖啡等。
平时保持心情愉快。
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