一个月时间发生两次尿路感染

你好！很高兴为你解答问题。憋尿，不注意个人卫生，喝水少，排尿少，这些都可以引起尿路感染。还有熬夜上火，吃辛辣刺激上火的食物，也会引起尿路感染。

一定要规律的生活，注意睡眠充足，别熬夜。饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，多排尿，不要憋尿。注意个人卫生，可以用温水清洗局部，勤换内裤，内裤要烫洗并在太阳下暴晒。