缺铁性贫血可不可以吃猪内脏

缺铁性贫血不宜多吃猪内脏。可以吃，但不宜多食，动物内脏含有丰富的蛋白质，但是也含很高的胆固醇。经常吃动物内脏的，会加重身体的负担。

应经常吃蔬菜和水果比较好。补铁的食物有，红色瘦肉、蛋奶、硬果、干果(葡萄十、杏干、干枣、香菇、木耳、蘑菇、海带及豆制品绿叶蔬菜等，用铁锅炒菜，也可补充铁剂，对缺铁性贫血人群有帮助