我每天吃厄贝沙坦片二片（75m

问题分析：你好，对你来说血压不能有效控制一是药物使用剂量不足，二是没有对饮食和生活方式进行干预。饮食上低盐饮食（一日摄入食盐<6克），地油脂饮食，按时休息、避免劳累、熬夜，适当锻炼控制体重。

然后将药物加量是300mg每日，继续监测血压以观疗效。意见建议：饮食和生活方式控制在高血压的治疗中占有很重要的位置，配合药物治疗能更平稳的控制血压。

如果血压仍得不到控制则需联合应用另一种降压药物。