平时总感觉很累，一活动就气喘吁吁的

你的情况建议查心肌酶谱、心脏彩超、甲功以排除心脏病变及甲状腺功能异常，建议找中医大夫针灸或中药治疗，因为中医辨证讲究望、闻、问、切四诊合参，所以必须去找专业中医大夫，辨证才准确，用药及治疗才更有针对性。

平时饮食宜规律，忌食辛辣刺激性及寒凉食物，少进食油腻，保持情绪稳定，加强运动，睡眠规律。