请问怕冷的人可以经常跑步吗。

问题分析：经常怕冷的人是素体阳虚的表现，用现代医学解释是基础代谢低下或甲状腺功能减退等原因造成的。怕冷的人经常跑步锻炼身体对缓解阳虚症状有一定的好处。

运动有助于促进血液循环，促进机体的物质代谢及代谢产物的排出有利于新陈代谢的不断进行。意见建议：建议患者每天坚持适度锻炼身体，对提高身体免疫力、提高身体素质将是非常有益的。