问题分析：你好，根据你MRI检查结果是L5骶1椎间盘突出，主要是腰背部疼痛，并放射到臀部和足跟，直腿抬高试验和加强试验阳性。
意见建议：你好，我的建议是理疗，推拿按摩腰背部，或口服话血止痛胶囊，和外用扶他林软膏，效果不好可行椎管减压神经根松解术。
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