痤疮粉刺怎么治？满脸都是

如果是长痘，则是肝火过盛，多数是因为长期睡眠不足引起的；肝火引起的痘痘，就要努力改善自己的生活作息，要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。

痤疮粉刺怎么治？尽量在晚上十点前睡，多吃绿色的蔬菜，如菠菜，芹菜等，同时多吃一些含维生素的蔬菜，必要时可以吃维生素补充剂，少吃油炸食品及葱，蒜，辣椒等刺激性食物。