问题分析：你好，手腕没有摔伤，活动时疼痛，考虑可能为腕背肌腱囊肿的可能性比较大，常常为刺痛、胀痛及疼痛时手无力。
意见建议：如果疼痛症状不是特别明显，可以自己经常按摩手腕，部分肌腱囊肿可能自行破裂吸收而痊愈；如果症状较重，建议去医院检查一下，可行手术治疗。
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