腰椎压缩性骨折3个月了，未康复

看了你的描述你现在的情况应该是和护理不当有关系，首先这个时候你应该先去医院复查看看，结合愈合情况再说如何进行功能锻炼，在没有复查前注意避免弯腰活动和长时间站立的姿势，可以用腰围带继续维持固定。

治疗方面可以继续配合接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的接骨中药治疗，能帮助你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。