问患者提问

基础代谢是什么

我经常会节食减肥，据说这样时间久了会导致基础代谢率降低，什么是基础代谢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动，环境温度，食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，基础代谢率的测定要在清晨未进早餐之前，在室温20摄氏度的环境下静卧半小时左右。

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