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产后多久运动

坐月子坐的太枯燥了，就像是在坐牢，自己都感觉有点长胖了的趋势，然后就想要通过运动来锻炼一下，但是害怕自己坐月子期间会有什么影响，想知道产后多久运动？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坐月子早期还是不建议参加运动的，一般是要在42天之后开始参加运动什么的，这段时间还是要防寒为主，注意休息，不要过度的劳累，加强营养。

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