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在睡觉的时候，感觉自己像是失重

在睡觉的时候,感觉自己像是失重,掉下去一样,猛然间被惊醒

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时肌肉并未停止运动,有时由于兴奋而紧张度增高,不自主震颤,当白天肌肉劳累时会出现,因而在睡觉时由于忽然肌肉紧张而惊醒.指导意见睡前可用热水泡泡脚,睡前不要剧烈运动,尤其是腿部,不是什么病,这只是生活中一点小问题,注意一下就可以了。

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