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养生堂天然维生素e啥时间服用最好

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好!维生素E可以促进生育,抗自由基氧化,减少黑色素的生成.但它是一种脂溶性维生素,也就是说需要一定量的脂肪以避免它被消化掉.意见建议：建议你对症下药,确实需要补充时再考虑.一般来说,饮食中增加油脂类食物可以帮助维生素E的吸收.谢谢

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