血糖偏高正常情况下冬天8夏天6.8

你好，根据你提供的血糖数据，建议你首先给予非药物干预的方式使其达标。管住脚、迈开脚，是治疗糖尿病的基石，如果体重指数超标，还要控制体重。

以你目前的情况，每顿七分饱，晚餐尽量不吃，加强有氧运动，每天散2小时的步就差不多了。以上是对“血糖偏高正常情况下冬天8夏天6.8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！