问题分析：你这样的情况大多是存在贫血、脑供血不足或是存在血压问题导致的。意见建议：仅仅看你的描述，是不好明确病因的，建议先去医院检查一下，再制定合理的治疗方案。
平时注意养成良好的生活习惯，不要过度用脑和经常熬夜。饮食上也要吃清淡点，辛辣食物和酒类是要避免的。
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