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戴上胸罩注意力全部集中在胸部，导致呼吸不通畅，不自

戴上胸罩注意力全部集中在胸部，导致呼吸不通畅，不自然，无法自拔。胸衣松了后恢复正常

提问时间：2020-02-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你戴胸罩多久了，这种现象从一开始就有吗？还是最近发生的。如果胸罩大小合适的话，呼吸困难就是你的心理因素引起的。
意见建议：建议你戴上胸罩后，不要逃避自己的身体感受，努力呼吸，难受时也不要摘下胸罩，这就是厌恶疗法，慢慢会习惯这种觉。

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