脖子里面有肿块怎么办啊

有可能是淋巴结核。去医院看看比较好。这种肿块最好不要忽视它，肿瘤的概率比较小，应该只是淋巴结核，不过也是要检查下才能放心呀，而且淋巴结核也是个麻烦事情，越早治疗越好。

最重要是做个B超，质硬、不活动不太好，不要耽误病情日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。