血压高的145低的80应该怎么治疗

您好，正常的血压范围是高压90-140，低压60-90，你的血压稍微有点偏高，可能与您平时饮食有一定关系，同时血压高会引起头晕头痛，严重还会引起心脑血管方面疾病。

平时一定不可大意。您好，您的情况，建议您平时先在饮食方面注意些，通过饮食来调理一段时间，平时要勤测血压，保持血压稳定，饮食要清淡些，多吃些水果蔬菜，少吃辛辣油腻高盐的食物，晚上不要熬夜，保持充足睡眠并且要禁烟禁酒。

如果长时间测量血压还是偏高的话，建议可以通过药物来辅助治疗。谢谢祝你健康