怀孕后期可以吃一些黑芝麻,因为黑芝麻可以补充钙质,起到去胎毒的功效,但是胃肠功能不好的孕妇最好不要食用。孕妇还可以吃鹅蛋,每天吃一个鹅蛋,不仅可以补充充足的蛋白质,还可以补充丰富的矿物质、碳水化合物以及微量元素等,追重要的可以去胎毒。
多吃水果蔬菜都是有好处的,一定要少吃辛辣刺激不健康的食物。
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