很久以前手腕扭伤了

您好，您的情况提示存在陈旧性软组织损伤的可能，目前来讲单纯外用活血药物并不会有确切的疗效。对于您的情况，其实并没有什么刻意用药的必要，建议您在平时注意加强患肢的运动锻炼，目的是通过锻炼来增强患肢的肌力和耐力，从而恢复其功能。

锻炼需要一个循序渐进、持之以恒的过程，贵在坚持，这样您会得到较确切的疗效。医生询问