一天之中什么时候做仰卧起坐最好啊？

如果是想要减肥的话建议是晚上七点左右的时间进行仰卧起坐，这样的话对于减肥的效果是最好的，而且要注意自己在每次吃完饭的时候不能够马上坐下来，这样的划也是会容易形成自己的腹部出现赘肉的情况的，而且需要保持一个良好的生活习惯。

晚上的时候最好是少吃一些，不仅仅是仰卧起坐，也可以通过其他的有氧运动的方式进行减腹部的赘肉，这样的话效果也就会比较好一些。