高胰岛素血症可不可以吃萝卜

高胰岛素血症可以吃萝卜。高胰岛素血症饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。要适量增加体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。

每100克白萝卜中，含水分91.4克，蛋白质O.9克，脂肪0.1克，灰分0.6克，碳水化合物3克，粗纤维l克，胡萝卜、素0.02毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.03毫克，抗坏血酸21毫克，钙36毫克，钾173毫克，钠61。

8毫克，镁16毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，锰O.09毫克，锌O.3毫克，铜0.04毫克，硒O.61微克，尼克酸0.3毫克。

萝卜的含糖量并不是很高，高胰岛素血症患者是可以吃的。生活中也要注意控制总能量的摄入。