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我身高159体重70,5，怎么样减肥快，不反弹

我身高159体重70.5，怎么样减肥快，不反弹

提问时间：2020-03-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高体重还是和个人饮食习惯.遗传因素.有关系：减肥最主要的就是节食.外加运动.特别是晚上不要吃饭：高热量.油腻都不能吃

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