严重神经衰弱如何治疗

你好,脑神经衰弱的患者应该保持适度运动,不过睡觉之前是不能有剧烈运动的情况出现的,平时可以听写轻音乐缓解心情的,这样是能帮助睡眠的,这些都注意了病情也就能调理好了.脑神经衰弱的患者饮食要调理的,尽量的饮食清淡一点的,吃些含有蛋白质的食物,平时可以吃些维生素含量高的食物,比如牛奶,核桃,桂圆,莲子等都很好的.吃饭是要少吃多餐的,不能吃的太饱了,刺激性的饮料都不能喝的。