哦，还是手淫的患者，这种情况要多休息，可以喝点红糖水避免出现低血糖，目前的情况一天之内是不能恢复的，头晕还是较严重的。
先多睡眠，多休息，合理饮食，观察一下，一般2-3天可以恢复的，一天之内恢复的可能性不大
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