问患者提问

每天精神不好是什么原因

我最近不知道怎么了，精神状态不太好，总是昏昏欲睡，睡不好觉。我很想问问每天精神不好是什么原因？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

每天工作压力、生活压力都很大，紧绷着神经，超负荷的工作压力，每天疲于奔命。这些就会导致人的精神状态不好，平时要注意放松自己，没有了好的身体什么都没有。

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