问患者提问

怎么才可以让一个人不紧张

提问时间：2020-06-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

。紧张到麻木了就不紧张了。经常考试，紧张程度就下降。经常上台演讲，也会逐渐适应，紧张度下降。练习，不怕紧张，才能不紧张。

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